スタッフブログCoffee Break トレーニング 2020-07-13 他県などへ移動や人ごみに行かないように自粛している中、家にじっとしていても体によくないので、ランニングをするようにしています。 自分一人だけではゆっくりとランニングするだけですが、パートナー(息子)がいると、トレーニングになってしまいます。 先日は、高校卒業以来のインターバルトレーニングをしました。 300mのトレーニングでしたが、体を悪くしそうです。 Asahi 前へ 次へ Recent Posts フツー ルール 2024春🌸 21,000歩 朝活5 2019年以前のブログ Calendar 4月 2024 月 火 水 木 金 土 日 1234567 891011121314 15161718192021 22232425262728 2930 « 3月
トレーニング 2020-07-13 他県などへ移動や人ごみに行かないように自粛している中、家にじっとしていても体によくないので、ランニングをするようにしています。 自分一人だけではゆっくりとランニングするだけですが、パートナー(息子)がいると、トレーニングになってしまいます。 先日は、高校卒業以来のインターバルトレーニングをしました。 300mのトレーニングでしたが、体を悪くしそうです。 Asahi