こんにちは。寒波が訪れたり、荒れ模様の天気が多いですが、気を付けたいところです。 インフルエンザとコロナの両方が流行ってきているようです。手洗いうがいが基本でしょうか。   週末に…

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 我が家にランナーが帰省してきたので、ジョギングついでに、1月1日らしい写真を撮ってくるようお願いしました。 富士山世…

今、地域の神社（氏神様）の総代をやらせていただいています。 その関係で神社用のしめ縄を毎年年末に作ります。 これがなかなか大変で、ヨリが逆になったり、サイズも細くなったり太くなった…

気づけばもう２０２２年も残りわずかとなりました。 今年も新型コロナに翻弄された１年でしたがこれからの時期はインフルエンザにも注意が必要ですね。 冬は寒くて苦手という方も多いのではな…

  こんにちは。 先月から通勤途中にオープンした24時間ジムに通っています。有酸素マシンと筋力マシンを半々位やって帰宅します。 先日、ジョグウォークを30分ちょっとやると凄い効果が…